Soy Rosa Alida Aracena Gálvez, secretaria de profesión y un orgulloso miembro de esta hermosa comunidad desde septiembre del año pasado. Me considero una mujer profundamente feliz; me encanta viajar, salir a disfrutar con mis amistades y pintar en acuarela. Hoy quiero compartir una reflexión y dirigir estas palabras especialmente a todos aquellos que, por distintas circunstancias, se sienten solos.

Un freno inesperado y el valor de la compañía

Sé perfectamente que no es fácil enfrentar la soledad, mucho más si no existe una red de apoyo sólida a nuestro alrededor. Sin embargo, y gracias a Dios, ese no es mi caso. Hace un par de semanas, la vida me puso un freno inesperado: sufrí un accidente fortuito que resultó en un esguince de tobillo grado 3 y, por si fuera poco, se me gatilló un fuerte cuadro de vértigo.

Estar en esa situación de vulnerabilidad me enseñó —de la manera más directa posible— lo inmensamente importante que es tener una red de contención. Tanto el apoyo familiar como el de los amigos más cercanos son vitales en estos momentos, e incluso te sorprendes al recibir ayuda de quien menos lo esperas.

La responsabilidad de ser autovalentes

A raíz de esta experiencia, también comprendí que es fundamental cuidar nuestro cuerpo de manera preventiva. Necesitamos fortalecer nuestra musculatura no solo para mantenernos activos, sino para evitar accidentes y ser cada día más autovalentes. Nuestro cuerpo es nuestro vehículo, y cuidarlo es el primer paso para proteger nuestra independencia.

La mente como nuestra mejor herramienta

Pero la preparación no es solo física. Es vital mantener una mente positiva frente a los desafíos y frustraciones que enfrentamos al estar en situaciones de enfermedad o limitación temporal. Al final del día, solo depende de nosotros el poder sobrellevar mejor la situación y mantener el ánimo arriba. Si bien es cierto que es una bendición encontrar una mano amiga que nos ayude en los momentos difíciles, debemos recordar que no siempre podremos depender enteramente de ellos.

Cuidemos nuestro cuerpo, cultivemos nuestras amistades y mantengamos siempre el optimismo. Saludos cordiales para todos en la comunidad.