Bienestar

Áreas de Interés

🇨🇱🧘 Siestas largas podrían alertar problemas de salud en adultos mayores 🩺

¿Te gusta dormir siesta? Un nuevo informe de El Mercurio advierte que, si bien el descanso breve es beneficioso, las siestas que superan los 60 minutos podrían ser síntoma de afecciones cardiovasculares o deterioro cognitivo. Conoce los detalles. ...

🇨🇱🧘 Recetas de La Abuela: El arte de elegir y preparar los mejores mariscos 🍎

¿Extrañas ese chupe o jardín de mariscos con sabor a hogar? Recordamos los secretos de las abuelas para elegir los productos más frescos en el mercado y las técnicas de cocina que transforman ingredientes sencillos en banquetes memorables. ...

🇨🇱🧘 Sarcopenia: Cómo se debilita el músculo después de los 50 años 🩺

¿Sientes que has perdido fuerza o te cansas más rápido? ...

🇺🇸🧘 Higiene en la tercera edad: ¿Qué dicen los estudios sobre la frecuencia del baño? 🩺

¿Sabías que ducharse todos los días podría no ser lo ...

🇨🇱🧘 Investigaciones revelan 3 rutinas médicas que podrían ser innecesarias en la tercera edad 🩺

¿Sabías que algunos exámenes médicos de rutina podrían ser más perjudiciales que beneficiosos a cierta edad? Conoce cuáles son las 3 prácticas que la ciencia hoy cuestiona para mayores de 75 años y conversa con tu médico....

🇨🇱🧘 El desafío sanitario del Chile que envejece: Una mirada al futuro 🩺

Chile está envejeciendo a pasos agigantados. ¿Estamos preparados? Descubre los ...

🇨🇱🧘 Ocio en la vejez: El 91% de las personas mayores en Chile centra su tiempo libre en la televisión 🩺

¿Te pasas el día frente a la pantalla? Un nuevo estudio indica que casi todos los adultos mayores en Chile centran su descanso en la televisión. Descubre por qué es importante sumar nuevas rutinas para mantener una mente activa y conectada....

🇨🇱🧘 Salud y bienestar para el adulto mayor: Guía de Clínica Alemana 🩺

¿Quieres disfrutar de una vida plena y con energía? Clínica Alemana presenta su nuevo material educativo enfocado en el bienestar integral del adulto mayor. Descubre cómo pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia en tu salud....