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🇬🇧 BBC Mundo: La Edad en que Realmente Empezamos a Envejecer 🧬
Un reportaje de BBC Mundo, publicado el 18 de julio ...
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Reactívate, la App chilena que impulsa el envejecimiento activo
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Ver másCosas de Seniors
Reactívate, la App chilena que impulsa el envejecimiento activo
Reactívate es una APP enfocada en impulsar el bienestar y la actividad física de las Personas Mayores, entregándoles premios y beneficios concretos por realizar caminatas y participar en actividades de interés.
Fuente: Reactívate
Bond Up: Red Social creada para las personas mayores
BondUP es la primera red social de entretención y conexión para personas mayores en Chile
Fuente: BondUp
Cuidado preventivo: guía para un 2025 más saludable
Adopta hábitos sencillos para mejorar tu bienestar general.
Fuente: MySanitas
Dieta mediterránea: clave para una vida longeva
Incorporar alimentos tradicionales puede aumentar la esperanza de vida.
Fuente: HuffPost
Nueces pecanas: aliadas del corazón en la tercera edad
Incorporar nueces pecanas en la dieta ayuda a reducir el colesterol y mejorar la salud cardiovascular.
Fuente: HuffPost
Marcha con resistencia: ejercicio eficaz sin gimnasio
Caminar con peso ligero fortalece músculos y mejora el equilibrio en mayores de 65 años.
Fuente: HuffPost
Comida y Espiritualidad 🎵
Para muchas personas, la idea de alimento está asociada con la provisión de alimento para el cuerpo. Pero además del cuerpo, la mente y el espíritu de una persona también necesitan ser alimentados, no solo para sobrevivir, sino también para florecer.
Fuente: https://mireiahurtado.es
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Gimnasios UP Grade – Membresía anual
Membresía anual con condiciones preferentes para pensionados.
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Taller de cocina gratuita enfocada en alimentación consciente y saludable.
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