Investigadores internacionales proponen cuidar huesos y músculos de manera conjunta para prevenir caídas y pérdida de autonomía en personas mayores.

¿Qué es la osteosarcopenia?

Es la combinación de osteoporosis, que debilita los huesos, y sarcopenia, que reduce la fuerza y el rendimiento muscular.

¿Por qué importa?

Según un análisis de estudios citado por los investigadores, esta combinación se asocia con:

  • 50% más riesgo de caídas.
  • Más del doble de riesgo de fracturas.

¿Quiénes deben prestar atención?

Especialmente mujeres desde los 65 años y hombres desde los 70, y quienes presentan fragilidad, caídas previas, malnutrición, poca actividad física o uso prolongado de corticoides.

Los tratamientos actuales incluyen medicamentos para la osteoporosis y estrategias nutricionales y de ejercicio de resistencia para la sarcopenia.

Consejo: consulta con un profesional de salud sobre una evaluación integral. No existe todavía un medicamento que trate ambas condiciones a la vez.