Poniendo a prueba los avances en su condición física y energía, 50 personas mayores participaron en la primera caminata saludable del programa Activamente de Sopraval. Esta valiosa iniciativa, desarrollada en la comuna de La Calera, tiene como principal objetivo promover el bienestar físico, mental y nutricional de sus participantes en un entorno grato y comunitario.
Un espacio para la salud y la socialización
La jornada se llevó a cabo en el Complejo Deportivo de Sopraval y forma parte de las instancias recreativas al aire libre que considera el programa. Esta actividad permite evaluar de manera práctica las mejoras en la salud y el rendimiento aeróbico de los asistentes gracias al trabajo previo en los talleres semanales.
- Trabajo conjunto: El programa se realiza en alianza estratégica con el Departamento de Salud de La Calera, demostrando el gran valor de la colaboración institucional para el bienestar de la comunidad.
- Beneficios integrales: Los participantes destacan mejoras concretas en su musculatura, estado de ánimo y bienestar general, valorando enormemente la posibilidad de romper la rutina y salir de casa.
- Próximos desafíos: Esta fue la primera de tres caminatas programadas, un proceso que culminará con mucha energía en octubre durante un gran encuentro comunal para celebrar el Mes del Adulto Mayor.
Iniciativas como esta nos recuerdan que mantenerse en movimiento, disfrutar de la naturaleza y compartir con pares son pilares fundamentales para un envejecimiento activo, independiente y lleno de vitalidad. ¡Felicitaciones a todos los participantes!