¿Qué significa tener adherencia al tratamiento?
Significa seguir de manera adecuada las recomendaciones acordadas con el equipo de salud. En una persona con una cardiopatía esto incluye:
- Tomar los medicamentos: Respetar las dosis y horarios indicados sin suspender el tratamiento por cuenta propia.
- Asistir a controles: Acudir a tus citas médicas y realizar los exámenes solicitados oportunamente.
- Hábitos saludables: Mantener una alimentación adecuada, realizar actividad física segura y controlar factores de riesgo como la presión arterial.
Estrategias para mejorar la adherencia
Incorporar algunas herramientas sencillas puede facilitar el cumplimiento de las indicaciones médicas en tu día a día:
- Establecer horarios y recordatorios: Relacionar la toma de medicamentos con actividades cotidianas y usar alarmas para evitar olvidos.
- Conocer tus medicamentos: Comprender para qué sirve cada uno favorece tu participación activa. Si aparece alguna molestia o efecto adverso, infórmalo a tu médico en lugar de suspender la dosis.