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Cursos y talleres que capacitan a personas mayores en el uso de tecnología para mejorar su inclusión.
Fuente: El País
Siete gestos que muestran un envejecimiento saludable: independencia, vínculos sociales y actitud positiva.
Fuente: HuffPost España
App española accesible que promueve la comunicación y estimulación cognitiva, combatiendo el aislamiento.
Fuente: Cadena Dial
Actividad física, socialización, buena alimentación y manejo del estrés como pilares de bienestar.
Fuente: Cadena SER
Caminar en lugares iluminados, usar ropa clara y estar acompañado son medidas clave de seguridad.
Fuente: National Institute on Aging (NIA)
Uso de timbres inteligentes, rastreadores de salud y apps de comunicación para vivir con mayor independencia.
Fuente: Banner Health
Recomendaciones prácticas para evitar caídas: ejercicios de equilibrio, buena iluminación y barandas seguras.
Fuente: Nationwide
Consejos clave para mantener mente y cuerpo activos, con hidratación, alimentación balanceada y chequeos médicos.
Fuente: Sunny Health & Fitness
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