Entretención, Cultura y Reflexión

Contenidos

Total: 8

🌍 Mente + cuerpo activos 🧘

Consejos clave para mantener mente y cuerpo activos, con hidratación, ...

Ver más

🇺🇸 Prevención de caídas en el hogar 🏠

Recomendaciones prácticas para evitar caídas: ejercicios de equilibrio, buena iluminación ...

Ver más

🌍 Tecnología para la autonomía 📱

Uso de timbres inteligentes, rastreadores de salud y apps de ...

Ver más

🇺🇸 Seguridad al hacer ejercicio al aire libre 🚶

Caminar en lugares iluminados, usar ropa clara y estar acompañado ...

Ver más

🇪🇸 Envejecimiento activo y saludable 🌿

Actividad física, socialización, buena alimentación y manejo del estrés como ...

Ver más

🇪🇸 Combatiendo la soledad con apps 🤝

App española accesible que promueve la comunicación y estimulación cognitiva, ...

Ver más

🇪🇸 Envejecer con éxito 💪

Siete gestos que muestran un envejecimiento saludable: independencia, vínculos sociales ...

Ver más

🇪🇸 Rompiendo la brecha digital 💻

Cursos y talleres que capacitan a personas mayores en el ...

Ver más